今日から2月、旧暦では春節新年を迎えましたね。おめでとうございます！！ まだまだ寒い日が続く今月の「自然の恵みで温活コース」の足湯は、「大根干葉足湯」です。 大根の葉を乾燥させ、しっかり煮出し使います。 大根の干葉には、体を温める硫黄成分、カルシウム、カロチン、ビタミンDな...

前回の投稿で、手作りあずき温灸を紹介しました。 使っている生地は、草木で手染めしています。 今回は、びわの葉で染めました。 びわの葉を細かく刻み、水の中に入れしっかり煮だします。 手作りロケットストーブで薪を燃やし5時間ぐらい煮だした後、びわの葉を取り出し、生地を入れ染めて...

寒い冬はまだまだ続きそうですね。 当院では、ご自宅でのセルフケア温活用に手作りあずき温灸をご準備しております。 使い方はとても簡単でレンジで温め体にのせるだけ。 なぜあずきなのかというと、あずきは水分を多く含んでいる為、レンジで温めると暖かい蒸気が発生します。この蒸気で体の...

本年もよろしくお願いいたします。 当院は、去年の10月から期間限定の「自然の恵みで温活コース」を始めてます。 内容は ①よもぎや枇杷の葉などを使った足湯 ②手作り草木染めあずき温灸（肩） ③野草茶 ④びわの葉温灸（お腹と腰）...